ในบรรดาแหล่งกำเนิดแสงที่มีอยู่ อุณหภูมิสีของแสงเทียนอยู่ที่ประมาณ 2,000K และของหลอดไส้คือ 2700-3000K พระอาทิตย์ยามเช้าประมาณ 4400K และจะเพิ่มขึ้นเป็น 5600K ในตอนเที่ยง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใช้แสงในช่วงเวลาต่างๆ ของวันเพื่อให้สอดคล้องกับกฎแห่งธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ไฟ LED ในตลาดตอนนี้โดยทั่วไปมีอุณหภูมิสีสูง ซึ่งจะรบกวนนาฬิกาในร่างกาย
ภูมิคุ้มกันของมนุษย์ ปัจจุบันแหล่งกำเนิดแสงในอุดมคติคือ OLED โดยมีอุณหภูมิสีอยู่ที่ 3000-4000K แต่ OLED ยังไม่ได้รับการส่งเสริมอย่างเต็มที่สู่ตลาด แต่เมื่อเลือกโคมไฟตั้งโต๊ะ พยายามเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีอุณหภูมิสี 3000-4000K และพยายามอย่าให้เกิน 4000K การแสดงสีเป็นตัวบ่งชี้คุณภาพแสงที่สำคัญ ในการจัดแสงในร่ม หลายมาตรฐานกำหนดให้ดัชนีการแสดงสีมีค่ามากกว่า 80 ดัชนีการแสดงสีของแสงแดดคือ 100 ดัชนีการแสดงสีที่ใกล้ที่สุดกับแสงแดดคือหลอดไส้ ประการที่สองคือแหล่งกำเนิดแสง OLED (>90) ดัชนีการแสดงสีของ LED โดยทั่วไปอยู่ที่ประมาณ 70-80 แต่บางบริษัทสามารถสร้างดัชนีการแสดงผลสีของแหล่งกำเนิดแสง LED ที่สูงกว่า 95 ด้วยวิธีทางเทคนิค
ดังนั้น เพื่อปรับปรุงความชัดเจนของงานและความเที่ยงตรงของสี และบรรเทาแรงกดบนดวงตา ยิ่งดัชนีการแสดงสีสูงยิ่งดี สำหรับการใช้งานประจำวัน Ra นั้นดีที่สุดอย่างน้อย 80; หากต้องการวาดใต้โคมไฟ การจับคู่สี และสิ่งอื่น ๆ ที่มีความต้องการสีสูง แนะนำให้ซื้อโคมไฟตั้งโต๊ะที่มีดัชนีการเรนเดอร์สีอย่างน้อย 90 สำหรับปัญหาแสงจ้าของแหล่งกำเนิดแสงและความสม่ำเสมอคือ แนะนำให้คุณเลือกแหล่งกำเนิดแสงแบบกระจายแสง (OLED) แทนแหล่งกำเนิดแสงแบบจุดที่มีลำแสงแรง หากแสงค่อนข้างสม่ำเสมอ จะไม่มีแสงสะท้อน และยังช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าของภาพได้อีกด้วย
