สงครามกับ COVID-19 มีราคาแพง ไม่รวมค่ารักษาที่หนักหน่วงซื้อ
วิตามินและอาหารเสริมมาสก์หน้าและอุปกรณ์ป้องกันอื่น ๆ และผลิตภัณฑ์สุขภาพ
เช่นเครื่องฟอกอากาศเพื่อป้องกันการติดเชื้อสามารถเผาไหม้หลุมในกระเป๋าของหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า
มันไม่ได้ผลจริงๆ
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจากศูนย์การแพทย์ Makati ให้การลดลงของผลิตภัณฑ์ที่อ้างว่าช่วย
ป้องกันไวรัสและแนะนําวิธีที่ถูกต้องในการป้องกันตัวเองจากโรค
หลอด UV ทํางานหรือไม่?
โจเซฟ บัวซาลิโด MD จากแผนกโรคติดเชื้อกล่าวว่ามีการใช้แสงยูวี
ต่อต้านเชื้อโรคมานานหลายทศวรรษและการศึกษาล่าสุดบางชิ้นรายงานว่ายังสามารถยกเลิกการเรียกใช้
ซาร์ส-โคฟ-2
"แต่เพื่อฆ่าเชื้อไวรัสและแบคทีเรียโดยใช้แสงยูวี"
ชนิดที่มีสามประเภทของแสงยูวี - UVA, UVB, และ UVC"
ในสามประเภท UVC ใช้ในการฆ่าจุลินทรีย์ มันมีความยาวคลื่นที่สั้นที่สุดและ
พลังงานสูงสุด "UVC ทําลายดีเอ็นเอและ RNA ของเชื้อโรคหยุดพวกเขาจาก
การจําลองแบบ"
การใช้มันถูกต้องยังปัจจัยในผลกระทบของมัน ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อเปิดเผยว่า
สําหรับ UVC เพื่อฆ่าเชื้อปริมาณที่เหมาะสมจะต้องปล่อยออกมาซึ่งอาจทําให้เกิดการเผาไหม้ของผิวหนังและตา
การบาดเจ็บต่อบุคคลที่สัมผัสกับมันแม้สั้น ๆ
"นั่นคือเหตุผลที่ควรอนุญาตให้เฉพาะมืออาชีพที่ผ่านการฝึกอบรมใช้ภายในการควบคุม
สภาพแวดล้อมเช่นโรงพยาบาลและพื้นที่อุตสาหกรรม"
โคมไฟ UVC ทําการตลาดสําหรับใช้ในบ้านเขากล่าวว่า "อาจหรือไม่มีประสิทธิภาพ" โดยเสริมว่า "มี
หลักฐานไม่เพียงพอที่จะใช้นอกคลินิกหรือโรงพยาบาลโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
เนื่องจากการใช้ในทางที่ผิดอาจเป็นอันตรายหรือก่อให้เกิดผลกระทบในระยะยาวต่อสุขภาพของผู้คน
"
เครื่องฟอกอากาศเป็นไง?
หากคุณกําลังได้รับเครื่องฟอกอากาศเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของ COVID-19, Gregorio Ocampo, MD,
ของส่วนของเวชศาสตร์ปอดแนะนําให้ได้รับหนึ่งกับ HEPA หรือที่มีประสิทธิภาพสูง
ตัวกรองอากาศอนุภาค "เนื่องจากสามารถจับอนุภาคที่มีขนาดเล็กกว่า SARS-CoV-2 ซึ่งสามารถ
จะถูกส่งในหยดเล็ก ๆ ที่อาจอยู่ในอากาศเป็นเวลาหลายชั่วโมง"
ดร. Ocampo เตือนผู้บริโภคให้ตรวจสอบข้อกําหนดของหน่วยว่าเหมาะสมกับ
ขนาดของห้องที่จะใช้
เขาเสริมว่า "ระวังเครื่องฟอกอากาศที่อาจผลิตโอโซนซึ่งอาจทําลายปอดได้
เมื่อสูดดม มันสามารถทําให้โรคหอบหืดแย่ลงและอาจทําให้เกิดอาการไอระคายเคืองคอ
หายใจถี่และเจ็บหน้าอกแม้ในปริมาณต่ํา"
... และคนที่สวมใส่ได้?
เครื่องฟอกอากาศที่สวมใส่ได้กลายเป็น "โล่" ที่ได้รับความนิยมที่ประชาชนใช้โดยเชื่อว่าการเรียกร้อง
พวกเขาปกป้องผู้สวมใส่จากไวรัสมากจนเจ้าหน้าที่ของรัฐในเซบูสั่ง
ไดรเวอร์ PUV และตัวนําที่จะสวมใส่พวกเขา
แต่ดร.โอคัมโปบอกว่า มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อย ว่าอุปกรณ์ส่วนตัวเหล่านี้
มีประสิทธิภาพในการป้องกันไวรัสเนื่องจากไม่มีตัวกรองที่เชื่อถือได้ "เท่าที่
ชุมชนทางการแพทย์และวิทยาศาสตร์รู้ดีว่าการกําจัดไวรัสจาก
อากาศผ่านเครื่องฟอกอากาศด้วยตัวกรอง HEPA ซึ่งสร้อยคอเหล่านี้ไม่มี"
เมื่อต้องการใช้หรือไม่ใช้
ในตอนท้ายของวันดร. Buensalido เตือนว่าหลอด UVC และเครื่องฟอกอากาศควรเท่านั้น
เป็นส่วนหนึ่งของวิธีการหลายแง่มุมในการต่อสู้กับไวรัส
"ไม่มีอะไรเต้นตามโปรโตคอลสุขภาพมาตรฐานขั้นต่ําเช่นการสวมหน้ากากอนามัย
การล้างมือบ่อยครั้งสังเกตระยะห่างทางกายภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ จํากัด
เปิดหน้าต่างเพื่อปรับปรุงการไหลของอากาศและหลีกเลี่ยงคนป่วย" "และสิ่งเหล่านี้
จะไม่เสียค่าใช้จ่ายหลายพันเปโซ."
หน้ากากคู่กับเดลต้า
ด้วยตัวแปรที่เป็นโรคติดต่อมากขึ้นผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อ Makati Med อีกคนหนึ่ง Marion Kwek
MD ย้ําถึงความสําคัญของการปฏิบัติต่อไปนี้และเสริม - ความปลอดภัยที่เกิดขึ้น
การแพร่กระจายของไวรัส
ดร.เกว๊กตอกย้ําความสําคัญของคุณภาพของมาสก์หน้า เธอบอกว่า "มันเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้
เพื่อให้หน้ากากของคุณพอดีกับใบหน้าของคุณ เลือกหน้ากากที่มีลวดจมูกเพื่อให้คุณสามารถปรับเป็น
ใบหน้าของคุณตามนั้น
เธอแนะนําให้หลีกเลี่ยงมาสก์ที่มีช่องว่างที่ด้านข้างของใบหน้าหรือวาล์วหายใจออกหรือช่องระบายอากาศ
ซึ่งทําให้พวกเขาไม่ได้ผลในการหยุดไวรัสจากการแพร่กระจาย "หน้ากากของคุณควร
มีวัสดุระบายอากาศอย่างน้อยสองชั้น"
การปกปิดสองครั้งดร. Kwek กล่าวว่าช่วยปรับปรุงความพอดีหรือเติมช่องว่าง "แต่ตามหลักแล้ว
คุณควรสวมหน้ากากผ่าตัดแบบใช้แล้วทิ้งด้านล่างและหน้ากากผ้าอยู่ด้านบน"
ในทางกลับกันผู้ชายที่มีเคราแนะนําให้ตัดผมให้ใกล้กับใบหน้าสําหรับ
หน้ากากที่ดีกว่าพอดีของ
ดร. Kwek วินาทีการใช้ตัวกรองอากาศเพื่อปรับปรุงการระบายอากาศ - หรือดีกว่ายังคงเปิด
หน้าต่างหรือเปิดพัดลมเพื่อลดอนุภาคไวรัสจากการสะสมในอากาศ
เธอยังเตือนการรักษาการปฏิบัติเช่นการฆ่าเชื้อวัตถุที่สัมผัสบ่อยและ
พื้นผิวหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า ("บางครั้งเมื่อคุณต้องการจริงๆ; แค่ให้แน่ใจว่า
ที่ท่านทําเช่นนั้นด้วยมือที่สะอาด"เธอกล่าว); และล้างมือให้ถูกต้องอย่างน้อย 40 ถึง 60
วินาที ("ถ้าสบู่และน้ําไม่สามารถใช้งานได้ง่ายในขณะที่คุณออกไปข้างนอกคุณสามารถใช้
เจลทําความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์ อย่าลืมล้างมือเมื่อคุณกลับถึงบ้าน")
เมื่อออกไปข้างนอกดร. Kwek กล่าวว่าเพื่อ จํากัด เวลาที่ใช้ในพื้นที่ปิดเพราะ "มี
เป็นความเสี่ยงที่มากขึ้นของการสัมผัสกับไวรัสเมื่อคุณอยู่ในบ้านกับคนแปลกหน้าสําหรับ
เวลานานขึ้น"
"ไม่ว่าคุณจะได้รับการฉีดวัคซีนหรือไม่การหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับไวรัสเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษา
โควิด-19 ห่างจากบ้าน เป็นการดีที่สุดที่จะปกปิดสวมโล่ใบหน้าและสังเกตต่อไป
โปรโตคอลความปลอดภัย COVID-19 จนกว่าการแพร่ระบาดนี้จะสิ้นสุดลง"
